Especialidades: Nutrición
La importancia de una nutrición sana
La nutrición es un aspecto crítico de la salud y el desarrollo. La buena nutrición guarda relación con la buena salud del lactante, el niño y la madre; sistemas inmunitarios más fuertes; embarazos y partos más seguros; menos riesgos de enfermedades no transmisibles (tales como diabetes y enfermedades cardiovasculares) y longevidad.
Los niños sanos aprenden mejor. Las personas con nutrición apropiada son más productivas y pueden generar oportunidades para romper gradualmente los ciclos de pobreza y hambre.
Una mala nutrición, en todas sus formas, plantea importantes amenazas para la salud humana. En la actualidad, el mundo afronta una doble carga de morbilidad por malnutrición que incluye la subnutrición y el sobrepeso, especialmente en países de ingresos bajos y medianos.
La OMS recomienda asesoramiento científico para la toma de decisiones que reviertan malos hábitos.
Las cifras y los datos presentados consideran los riesgos planteados por todas las formas de malnutrición, a partir de las etapas más tempranas del desarrollo, y las respuestas que el sistema de salud puede dar, bien sea directamente o por medio de su influencia en otros sectores, en particular el alimentario.
¿Qué ofrecemos en evolve?
Programas de pérdida de peso
El sobrepeso y la obesidad se asocian a un aumento del riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, digestivas, respiratorias, diabetes tipo II y diversos tipos de cáncer. Pero el exceso de peso puede prevenirse, por lo que ofrecemos pautas dietéticas totalmente personalizadas, respetando tus gustos y preferencias, horarios, costumbres, etc. Asimismo te proporcionaremos las herramientas necesarias para modificar tus hábitos alimentarios erróneos y lograr instaurar unos nuevos, más saludables, manteniendo la pérdida de peso a largo plazo.
Nutrición Deportiva
De poco te servirá entrenar duro y a diario si no te alimentas bien: la alimentación juega un papel fundamental en tu día a día para alcanzar tus objetivos. Según la dieta de un deportista, éste podrá ver como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o incluso puede disminuir, por ello diseñamos guías de educación nutricional, pautas dietéticas y de hidratación individualizadas para optimizar el rendimiento de tu entrenamiento, así como acelerar la recuperación tras el desgaste físico. Además, proporcionarte las herramientas necesarias para modificar tus hábitos alimentarios erróneos y lograr instaurar unos nuevos más saludables para mantenerlos a largo plazo.
Nutrición Clínica
En general las personas pueden consumir multitud de alimentos y productos sin inconvenientes, pero cada vez más, surgen casos en los que ciertos alimentos provocan síntomas adversos para la salud, ya sea por una patología digestiva, alergia o intolerancia alimentaria. A veces, esto nos pilla por sorpresa, lo desconocemos y puede suponer un problema, por lo que ofrecemos pautas dietéticas individualizadas, herramientas para modificar tus hábitos alimentarios e información complementaria favorable para tu caso en concreto. Todo ello puede ayudarte a reducir las complicaciones y / o efectos secundarios, y pueden mejorar tu bienestar general.
Embarazo y Lactancia
El embarazo y la lactancia suponen dos de las etapas más importantes en la vida de una mujer en las cuales se producen una serie de cambios fisiológicos que precisan prestar mayor atención a la alimentación poniendo especial énfasis en la calidad de las comidas más que en la cantidad, por ello ofrecemos pautas dietéticas totalmente personalizadas, respetando tus gustos y preferencias, horarios y costumbres. También te daremos información complementaria y herramientas con el fin de instaurar unos hábitos alimentarios saludables para mantener a largo plazo, ya que estos dos periodos precisan de cuidados especiales, donde la madre debe velar por su alimentación para nutrirse y sentirse bien, pero, sobre todo, para que el bebé reciba los nutrientes necesarios para un correcto desarrollo.
Educación alimentaria
En la sociedad actual cada vez más está aumentando la preocupación por la alimentación ya que se ha demostrado que es un factor imprescindible para tener una buena salud y bienestar general, por lo diseñamos estrategias para facilitar la adopción de conductas alimentarias saludables, herramientas que te permitan conocer la frecuencia adecuada de consumo de alimentos, la correcta distribución de las comidas y pautas dietéticas generales para intentar mejorar tus hábitos alimentarios.
Estudio de composición corporal
El estudio de la composición corporal permite cuantificar las reservas del organismo, detectando para luego poder ser tratados, problemas nutricionales como el sobrepeso o la desnutrición. Nos permite conocer más a fondo nuestro organismo, por lo que realizamos un estudio de composición corporal completo y segmental a partir de bioimpedancia eléctrica y la entrega -inmediatamente- de un informe personalizado y detallado.